Как спортивные методы повышают эффективность офисных работников
Виктор Антипин, российский хоккеист Почему важно управление энергией Интенсивные нагрузки, постоянная концентрация и высокая ответственность объединяют профессиональных спортсменов, руководителей компаний и ИТ-специалистов. Профессиональные спортсмены давно поняли, что невозможно постоянно работать на пределе возможностей. Основа долгосрочного успеха – баланс между интенсивными нагрузками и полноценным восстановлением. Этот принцип одинаково применим и к руководителям компаний, и к разработчикам,…

